Das centrics Gruppentraining

Koordinatives Muskeltraining in der Gruppe mit der Universalhantel PowerClip

Centrics PowerClips

Die centrics Gruppenprogramme sind komplette, in sich geschlossene Fitnesskonzepte. Durch die Universalhantel PowerClip ist es erstmals möglich, alle Leistungskomponenten innerhalb musikgestützter Übungseinheiten zu entwickeln. Früher brauchte man dazu mehrere Hand- und Kleingeräte. Erfahrungsgemäß sind Kräftigungsübungen mit herkömmlichen Handgeräten oder neuen Trainingsgeräten auf bestimmte Bereiche eines work-outs beschränkt. centrics bietet ein komplettes Programm: PowerClip-aerobics, Balance- und Stabilisierungübungen und ein komplettes work-out. Alles innerhalb einer Einheit, ohne Unterbrechungen durch Gerätewechsel.

Abwechslungsreich, dynamisch, voll Power – ein Programm das motiviert.

Die Pluspunkte von centrics im Gruppenunterricht:

Centrics PowerClips

  • Komplettes Ganzkörpertraining mit Musik ist ohne Unterbrechungen möglich
  • Optimale Trainingseffekte auf Herz-Kreislauf und Muskelstoffwechsel, dadurch günstige Gewichtsreduktion- und Anti-aging Effekte
  • Verbessert insbesondere das muskuläre Zusammenspiel, also die koordinative Komponente der Muskelleistung
  • Kräftigt und stabilisiert die Rumpfmuskulatur durch permanentes Mittrainieren
  • Hohe Akzeptanz bei den Kunden
  • In allen Alters- und Leistungsstufen einsetzbar
  • Ideal für Senioren-, Kinder- und Schulsport
  • Für Therapie, Behindertensport und Wellness

Wer kann centrics unterrichten?

Informationen hierzu entnehmen Sie bitte der Rubrik "Ausbildung".

Sonderkonditionen und spezielle Lieferbedingungen bei Gruppenbestellungen: Für Gruppenbestellungen (ab 8 Paar) gibt es Sonderkonditionen und die Begleitbücher (Gruppentrainingsprogramme für Kinder und Erwachsene) gratis dazu.

Gruppentraining

Heimtraining
- Body toning & body training
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