WINGEE - Die Fitness-Pause im Klassenzimmer

Was ist wingee?

Centrics PowerClips

Ein vielfältiges Bewegungspausenprogramm täglich 10 Minuten mit Musik mit Schwerpunkt auf sensomotorisches Muskeltraining. Es verbessert nicht nur die komplexe Muskelleistungsfähigkeit, sondern hat vielfältigen Einfluss auf die Gesundheitsförderung der Kinder, verbessert darüber hinaus die Hirnleistung und stärkt ihre soziale Kompetenz. Gerade im Kontext mit neueren Erkenntnissen der Hirnforschung („Lernen braucht Bewegung“, „Stressreduktion durch Bewegung“) und angesichts des geringen Zeitrahmens, der im Regelunterricht Sport für gezielte Primärprävention zur Verfügung steht, sind Zusatzangebote außerhalb der Sportstunde eine notwendige Ergänzung.

Wie wird wingee in der Schule eingesetzt?

Centrics PowerClips

18 aufbauende musikgestützte Übungseinheiten werden jeweils über zwei Wochen täglich 6-10 Minuten lang mit Musikbegleitung im Klassenzimmer durchgeführt. Im Mittelpunkt steht dabei ein koordinativ-propriozeptiven Muskeltraining (Coretraining) mit dem speziell dazu entwickelten Universalgewicht POWERCLIP.

Wichtigste Zielsetzung des Konzeptes war eine einfache und effiziente Umsetzung in den Schulalltag. Wingee wurde deshalb selbsterklärend konzipiert. Dazu steht dem Lehrer ein Begleitheft mit genauer Übungsbeschreibung zur Verfügung, 16 Overheadfolien, mit denen die Übungen einer Übungseinheit für die Kinder visualisiert werden. Die Programme werden von einer der Übungsdauer und dem Bewegungsrhythmus angepassten Begleitmusik unterstützt. Sie stellt einen wichtigen Motivationsfaktor beim täglichen Einsatz des Programms dar.

Wingee
Leicht nachvollziehbare Visualisierungen über Overheadfolien unterstützen die Bewegungshinweise des Lehrers

Der Lehrer entscheidet selbst, ob er die Übungen mitmacht oder nur eine Erklärungs- und Kontrollfunktion übernimmt. Die Implementierung in der Grundschule ist naturgemäß einfacher als in den aufbauenden Schultypen. Hier sind Bewegungspausenprogramme am leichtesten in Förder- oder Vertretungsstunden zu realisieren.

Methodische und organisatorische Eckpfeiler:

Centrics PowerClips
  • Programmschwerpunkt ist ein variantenreiches, auf propriozeptiv-koordinative Muskelaktivitäten (Coretraining) ausgerichtetes Übungsprogramm, das die Muskelleistung unter ganzheitlichem Aspekt entwickelt. Der ständige Wechsel von Übungsformen und Fixierungspositionen, von Belastungsarten und Aufgabenstellungen bietet wirksame Entwicklungsreize, ohne die Kinder zu überlasten.
  • Vier bis fünfmal wöchentlich etwa zehn Minuten vor einer Pause einzusetzen.
  • Je nach Altersstufe wird jede Übung 30 bis 50 Sekunden lang ausgeführt, danach folgt eine Pause von 20 Sekunden.
  • Das Programm ist vorgegeben, die einzelnen Übungen einer Einheit werden mittels Overheadprojektor viualisiert. Es besteht aus 18 aufbauenden Übungseinheiten, die wöchentlich oder alle zwei Wochen gewechselt werden.
  • Die Übungen werden musikalisch unterstützt. Dazu wurden von den Schülern, den Übungen angepasste und - in der Altersstufe beliebte - Musikstücke selbst zusammengestellt. Diese können halbjährlich aktualisiert werden. Empfohlener Takt: 110-130 bpm (Beats per minute).

Welche Angebote und Einsatzmöglichkeiten für wingee gibt es?

Es kann als überregionale Initiative im Rahmen der „bewegten Schule“ ebenso eingesetzt werden, wie in einer einzelnen Klasse.

Nach den positiven Erfahrungen mit dem Bewegungspausenprogramm mit 4000 Grundschülern in Salzburg bieten wir das komplette Programmpaket im Rahmen eines Sonderangebotes für Schulen an. Die Programme sind so gestaltet, dass sie selbst für Lehrer ohne bewegungserzieherische Ausbildung leicht umzusetzen sind.

Das vergünstigte Programmpaket (Schul-Package) besteht aus:

15 Paar Powerclips 0.7 kg oder 0.9 kg,
+ 1 Paar Lehrer Powerclips 0.9 oder 1.2 kg

1 Lehrerbegleitheft „Wingee – Sanftes Muskeltraining im Klassenzimmer“
+ 16 Overheadfolien für die einzelnen Übungsprogramme

1 Lehrer Handbuch für die Verwendung der Clips im Regelunterricht Sport: „Wingee- sanftes Muskeltraining für Kinder“

Preis: 399.- inkl. UST und Versand nach Deutschland oder Österreich

Zusätzliche Powerclips: 20.- inkl. UST pro Paar.

Sonderkonditionen bei mehr als 2 Packages pro Schule (Anfragen unter guenther.pappert@gmx.at)

Werden Sie Kooperationspartner!

Zur Markteinführung in Österreich und Deutschland suchen wir engagierte Pädagogen als Kooperationspartner, die Wingee in der Lehrerausbildung präsentieren. Anfragen bitte unter guenther.pappert@gmx.at oder Fon: +43 699 12301677

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